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こどもごはん

赤ちゃんミーツごはんレシピ12〜18ヶ月「きのことトマト」

2017年08月25日

kinokotomato
【材料(10個分)】
●きのこ(しめじや舞茸などお好みで):合わせて200g
●トマト:1個(100g)


【作り方】
1.きのこは石づきをとり、小房に分ける。トマトは皮を湯むきしてから横半分に切り、タネを取り除く。きのことトマトを合わせてハンドブレンダ―で粗くみじん切りにする。

2.1を耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。

3.粗熱を取ってお弁当カップに小分けし、すぐに冷凍する。食べるときは電子レンジで1個30~40秒加熱する。