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赤ちゃんミーツごはん

赤ちゃんミーツごはんレシピ7・8ヶ月「ほうれん草と鯛と麩のスープ煮」

2017年04月06日

DSC_1240「ほうれん草と鯛と麩のスープ煮」

【材料】
鯛カップ:1つ
ほうれん草カップ:1つ
●野菜スープ:大さじ2
●小町麩:1つ


【作り方】
1.耐熱容器に鯛、ほうれん草、砕いた小町麩、野菜スープを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分10秒加熱し、混ぜ合わせる。

※野菜スープは、にんじん、大根、玉ねぎなどをやわらかくゆで、そのゆで汁をこしたもの。