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こどもと一緒にごはん

赤ちゃんミーツごはんレシピ7・8ヶ月「鯛」

2017年02月24日

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「鯛」

【材料(お弁当カップ小8個分)】
●鯛(刺身):6切れ(80g)
●片栗粉:小さじ1
だしキューブ:1個(解凍したもの)


【作り方】
1.鯛は5㎜の厚さに切り、片栗粉をまぶして耐熱容器に入れる。解凍しただしキューブも入れ、ふんわりラップをして電子レンジで50秒加熱する。

2.粗熱が取れたら細かくほぐし、お弁当カップに小分けし、すぐに冷凍する。食べるときは電子レンジで1個30~40秒加熱する。
※お弁当カップはシリコンもしくは紙製のものを使用してください。